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西安月嫂培訓公司-準媽媽看過來,疫情期間孕婦居家保健指南!
作者:西安好月嫂家政服務有限公司 發布日期:2022-03-21 16:21

  西安月嫂培訓公司-準媽媽看過來,疫情期間孕婦居家保健指南!
目前新型冠狀病毒感染的肺炎疫情正處于嚴峻的階段,孕婦又處于特殊免疫耐受狀態,是該病毒易感人群,由于特殊的生理狀態,該不該到醫院產檢成為困擾“準媽媽”們的一個難題。
  今天好月嫂就給各位寶媽詳細介紹一下,希望大家提高警惕,放松心態,做好各項防護措施,確保疫情期間自身和胎兒的安全。
  孕婦是易感人群!
  根據中國疾控中心指南,妊娠期婦女尤其是妊娠中晚期的孕婦一旦感染,易發展為重癥,不僅影響自身健康,還會危及胎兒。
  醫院屬于人群聚集地,這個時期如何做好孕檢就顯得尤為重要。
  哪些產檢是可以不去的?
  一般從建檔到生產,孕期檢查有 11——13 次,其中最重要的有 6——8次。
  ◆ 孕早期:早期產檢通常是一月一次,在已明確宮內活胎,無異常情況下,可以在規定時間范圍內完善早篩(11-13+6周)。
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  ◆ 孕中期:這個階段有三個重要檢查:唐篩、B超大排畸、糖耐量試驗。通常是建議在15——20周做唐氏篩查,22-24周之間做大排畸(三/四維彩超檢查),24-28周之間做糖耐量試驗。除此之外,在胎動正常的前提下可以適當延長產檢時間。
  ◆ 孕晚期:34-40周的B超、胎心監護和其他產檢并做小結是非常重要的,需要評估胎兒宮內情況,初步確定后續的分娩方式,建議要堅持正常的產檢。

西安月嫂培訓公司-準媽媽看過來,疫情期間孕婦居家保健指南!
  哪些情況應該去醫院?
  出現以下情況:腹痛、陰道流血流水、胎動異常、頭昏、眼花、胸悶、心慌、發熱等情況,一定要到醫院就診。
  去醫院需要做好哪些防護?
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 ?、俅骱肗95或醫用外科口罩,到院后配合門診和急診預檢,主動接受體溫檢測;
 ?、诩覍俦M量只留一個陪同;
 ?、蹨p少在醫院停留的時間,盡量不接觸物體,接觸物體后盡早洗手;
 ?、苋伺c人之間盡可能保持距離(至少1米);
 ?、輳尼t院回到家中,要及時清洗雙手及臉部,同時更換衣物。
  接觸過疫區親戚的孕媽媽
  需要隔離嗎?
  如果出現可疑情況,如發熱、咳嗽、胸悶、惡心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉酸痛等,與社區管理人員或定點醫院聯系。告知身體情況、及時就診。
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  如觀察期間出現產科急癥情況,如出血、腹痛、胎兒異常等,去醫院就診時請主動告訴醫務人員是觀察期孕婦,讓醫務人員做好隔離準備,減少接觸機會。
  孕媽發燒咳嗽怎么辦?
  如果是因為發熱、可疑肺炎的孕媽,一定要及時去醫院。到了醫院預檢分診處會先進行預診分診、測量體溫,若有必要,會有專門人員指引到指定的發熱門診就醫;
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  同時,發熱門診的醫護人員會組織產科醫生會診,并進行產科檢查,進行胎心監護,必要時進行超聲評估胎兒宮內安危。
  醫護人員會盡全力保護你和寶寶的,所以就算有疑似情況,也不要過于著急,一定要配合醫護人員。
  孕期如何居家自我監測?
  居家自我監護是指在妊娠期,在家中對自己及胎兒宮內情況進行監護,協助判斷胎兒宮內的安危,以便異常時及時家中。居家時首先要保證房間空氣清新,溫度適宜,適時開窗換氣。
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  △體重
  孕媽們需要關注體重變化,孕期的體重增加沒有一個絕對范圍,每位孕媽需要根據自身的體重指數(BMI)進行評估。BMI在產檢冊的基本信息上有記錄。
  BMI<18.5,孕期體重總增長應該控制在12.5——18.5kg之間。
  18.5≤BMI<25,孕期體重總增長應該控制在11.5——16kg之間。
  BMI≥25或30以上,孕期需要控制體重總增長在10kg左右。
  △血壓
  妊娠20周后,孕媽需要定期進行血壓測量,如果在非藥物狀態下,孕媽兩次或以上血壓收縮壓>140mmHg,和(或)舒張壓>90mmHg,屬于妊娠期高血壓,需要到醫院進一步診治。
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  △居家胎兒監護
  1)胎心音孕早期,孕媽可以在家利用家用胎心多普勒儀進行胎心音監測。正常胎心率為110-160次/分,規律、有力。
  2) 胎動:孕媽在16-20周開始感到胎動。
  孕媽在孕28周后應進行胎動計數;胎動次數12小時在30-40次,和每小時胎動3-4次以上,表明胎兒情況良好。若12小時胎動小于10次,或每小時胎動小于3次,應及時去醫院接受進一步檢查。
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  預產期在疫情期間
  要做好哪些準備?
  注意月嫂近兩周活動范圍
  月嫂前14天的行程和接觸人群須了解清楚,排除疫區來的處于觀察期的月嫂來陪護產婦和嬰兒。
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  盡量選擇順產
  在沒有明確剖宮產指征的情況下,盡量嘗試順產,因為剖宮產涉及到的環節、醫務人員數量和住院時間明顯增加。
  減少陪產人數
  預產期是疫情期間,準備好待產用品,除了必要的陪產家人,和親朋好友提前打好招呼,不建議他們前來探望,不增加不必要的風險。
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